Семена чиа в жидкости набухают и образуют гелевую оболочку. Благодаря этому из них готовят пудинги, добавляют в йогурты, смузи, каши и выпечку.
В рецептах чиа может заменить яйцо: столовая ложка семян с водой связывает ингредиенты в тесте. Семена также хорошо добавлять в хлеб, оладьи и домашние батончики.
Стоимость доставки СДЭК рассчитывается автоматически